Omar Neyra
Doctor en Salud Publica
Para Lampadia
Pasar tiempo en las redes sociales se ha convertido casi en una forma de vida para la mayoría de los adultos: desplazarse en ellos durante horas al día parece ser una constante, así sea por videos de gatos de peluche y bailes extravagantes. Pero:
¿Es saludable que tus hijos tengan los mismos hábitos?
¿Cómo saber si están siendo seguros en las redes sociales?
¿Las redes sociales son buenas o malas?
Sí: los móviles, pantallas y las redes sociales pueden ser peligrosas para los niños, con posibles impactos negativos en su salud física y mental, así como el bienestar en general.
El uso excesivo se ha relacionado con un mayor riesgo de depresión, ansiedad y otros problemas de salud física y mental.
Además, las redes sociales pueden exponer a los niños a contenido dañino, ciberacoso y riesgos para la privacidad.
El análisis tienes muchas aristas, pero en esta primera aproximación quiero hacerlo desde lo que creo que importantes, los efectos negativos en la salud tanto física como mental (emocional), para más adelante analizar los efectos en el neuro desarrollo.
La evidencia solida que tenemos al 2025 y más sencilla de demostrar es en el aspecto de salud física. Vemos una sociedad infantil y adolescente con altos índices de sobrepeso y obesidad, ni que decir de la diabetes infantil, esto producto de la inactividad física, poca o nula práctica deportiva, porque están completamente conectados a una pantalla. Consecuentemente evitan hacer el mínimo esfuerzo físico y ya sabemos los efectos que repercuten la salud física como se detalla en múltiples investigaciones científicas, a ello sumado las pocas destrezas psicomotrices que hoy cuentas los chicos, solo nos evidencian del gran daño en la salud y desarrollo físico de los menores.
Y en lo emocional, el efecto negativo es catastrófico.
Yo podría atreverme a decir que los efectos podrían ser tan parecidos al que tiene un estupefaciente o la marihuana, en el análisis a nivel de dopamina que producen estos estupefacientes y el placer de una red social o un móvil.
Parecen ser similares y la ciencia lo está demostrando, el problema radica que cuando un infante, un niño o un adolescente es “bombardeado” con estas tecnologías, donde su sistema de neuro desarrollo, las estructura neuronal no han madurado y está recibiendo mucha información inadecuada, se va a alterar todo el proceso de desarrollo de Salud Mental y emocional, Consecuentemente los efectos pueden ser devastadores.
Los índices de depresión son impresionantes, ni qué decir del nivel de suicidio en el grupo etario de 13 a 25, es muy doloroso tan solo comentarlo, y ahí tenemos que hacer algo como sociedad.
Es por ello, que muchos países ya empezaron a legislar con el fin de proteger a su a los niños. Muchos restringiendo y otros de diversa manera, regulando. Pero lo que pretenden, frente a hechos comprobados de efectos negativos en la salud física y mental, es generar una discusión y desarrollar una protección real a los niños y adolescentes. Lampadia
